Velkommen til våre kurs
Målet med yoga er ifølge Yoga Sutras å stilne sinnets flyktige mønstre. På et av våre kurs vil du få muligheten til å utforske veier til ro og stødighet i sinnet gjennom yoga, pust, meditasjon og skriving.
Med kunnskap og nysgjerrighet vil vi sammen se hva disse ulike teknikkene kan tilføre oss brukt hver for seg, og hvordan de utfyller hverandre.
Vi har selv erfart hvordan de i kombinasjon er kraftfulle verktøy som skaper plass for nye tanker og indre stødighet.
Kommende kurs
"Tusen takk for et nydelig kurs. Jeg sitter igjen med masse påfyll. Læring om pust, skriving, yoga, holdning, kropp og sjel,"
"Jeg fikk en ordentlig ro over meg."
"2 helt nydelige dager. Kommer virkelig til å anbefalevidere."
Om oss
Hege Svenningsen:
​
Hege er lege med videreutdanning som Enhetsterapeut hos Audun Myskja og Integrativ pust terapeut hos Rosalba Courtney. Hun er utdannet ashtangalærer hos Alexander Medin samt MediYoga lærer.
​
.
Benedicte Meyer Kroneberg:
​
Benedicte er forfatter og lærer. Hun er utdannet asthangalærer hos Alexander Medin og har videreutdanning i Yin Yoga fra Hong Kong. Hun er for tiden i gang med Mindfulnessinstruktør-utdanning.
​
​
Telefon
99005124